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DNSプロテインが無くなりそうなので

ザバスを購入しました。


正直、プロテインは控えようかなとも思ったんですが。
運動やサウナにしてもビタミン、ミネラルなど不足するのは明らか。取り戻す必要があります。


やったらやった分だけ、それ以上の効果をあげないとせっかくのジムも行く意味がないなと思いました。



へたなスポーツショップより薬局が安いですが、楽天も悪くないです。ポイントも付きますし、共同購入や5000円以上送料無料が付く場合も。

よって、今回は楽天にケテーイ




持久系アスリートへ!耐久力のある、細くしなやかなカラダへザバス タイプ3エンデュランス 1.2kg


1,2キロ4000円でした。

ザバスは栄養面でも充実してます。

たんぱく質の含有率もですが、運動直後の失われるビタミンも豊富



色々と種類はありますが、マラソンや水泳を対象とした持久系ザバスにしました。
パワー系だと(勝手な想像ですが)マッチョになっていく怖れがあったので。



僕はボディビルダーのような体系になりたいのではありません(汗

将来就く仕事でいつでも24時間フル稼働できるような体力をつけたいという所にあります。



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プロフィール

ジカル

Author:ジカル
29歳ジカルと申します。
脱メタボにと腎臓病ながらも2008年4月から始めたダイエットマラソンです。
趣味でダイエット本やマラソンを読み漁った知識とそのダイエット過程を主に載せてます。

【ダイエット実績】
・2年間で20キロ減量
・40日間で体脂肪6%減
(ここ2年で23%→12%:10月1日現在)
【身長】180cm
【直近体重】
2006年5月→90キロ
2007年5月→83キロ(XLサイズ)
2008年5月→76キロ(Lサイズ)
2009年5月→73キロ(Lサイズ)
〃   10月→70キロ(Mサイズ)
------標準体重クリア!!------


【ハーフまでの記録】
2008年
4月→2キロ初挑戦
7月→4キロ初挑戦
8月→6キロ初挑戦
9月→8キロ初挑戦
10月→12キロ初挑戦
11月2日→福岡シティマラソン(ハーフ)初挑戦
結果→1:54

2009年
1月→チームジカル結成(現在2名)
4月→海の中道はるかぜマラソン
(膝痛により5キロリタイヤ)
7月走行→109キロ
8月走行→242キロ
9月走行→220キロ
10月走行→226キロ
福岡シティマラソン2009(ハーフ)2回目
結果→1:51

海の中道はるかぜマラソン2010(4月参加予定)
福岡シティマラソン2010(9~11月参加予定)

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