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痩せる上での注意事項

ダイエットから連想されるのは細身、というイメージです。

単純に「メタボリック→細見」はイコール成功とは言えないと思います。
というのも今でこそ夢のLサイズとなりましたがここで大きな問題がある事に気づいたのです!!
それは・・・
12


これなんだと思います?



昨年まで着用していたスーツや私服など全てLL、XLサイズなんです。まさに「何かを得るという事は失う事」でもあるのです。みんな何かしら代価を払っているはずです。
確かにビームスやユナイテッドアローズなど来店、休日も満喫できるようになりました。ですが今のジカル家には冬服が最近、購入したコート1着程度しかありません!(助けて~

皆さんもダイエットにはくれぐれも注意して下さい。
過度の運動はもちろん食事は大事にしましょう。何の為に痩せたいのか?これから始める方は本来の目的が何かを考えてからでも遅くはありません。


少しでも頷かれた方はクリックをお願いしま~す。
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プロフィール

ジカル

Author:ジカル
29歳ジカルと申します。
脱メタボにと腎臓病ながらも2008年4月から始めたダイエットマラソンです。
趣味でダイエット本やマラソンを読み漁った知識とそのダイエット過程を主に載せてます。

【ダイエット実績】
・2年間で20キロ減量
・40日間で体脂肪6%減
(ここ2年で23%→12%:10月1日現在)
【身長】180cm
【直近体重】
2006年5月→90キロ
2007年5月→83キロ(XLサイズ)
2008年5月→76キロ(Lサイズ)
2009年5月→73キロ(Lサイズ)
〃   10月→70キロ(Mサイズ)
------標準体重クリア!!------


【ハーフまでの記録】
2008年
4月→2キロ初挑戦
7月→4キロ初挑戦
8月→6キロ初挑戦
9月→8キロ初挑戦
10月→12キロ初挑戦
11月2日→福岡シティマラソン(ハーフ)初挑戦
結果→1:54

2009年
1月→チームジカル結成(現在2名)
4月→海の中道はるかぜマラソン
(膝痛により5キロリタイヤ)
7月走行→109キロ
8月走行→242キロ
9月走行→220キロ
10月走行→226キロ
福岡シティマラソン2009(ハーフ)2回目
結果→1:51

海の中道はるかぜマラソン2010(4月参加予定)
福岡シティマラソン2010(9~11月参加予定)

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