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その男、絶不調につき

松野明美さんのドキュメンタリ宣言があってましたね。


息子さんがダウン症。
それにマラソンを通して、鞭を打ってました。

まだ5歳ぐらいじゃないでしょうか。
ですが、そこは心を鬼にして自分の足で歩きなさい!と松野明美さんから聞こえてきます。
1キロ少々を親子で駆けてました。




こんばんは、年間医療費10万以上の確定申告者ジカルです。



参ってます。
去年は胃カメラ、大腸検査、腸内洗浄。
今月は超音波検査に脳神経外科でMRIです。



脳は安心していいと言われ、超音波で胆嚢、肝臓、膵臓、腎臓を見て炎症はないと。
それでもやはり、昨年の福岡シティマラソン以降に走るとひたすら翌日にはだるさ、倦怠感といいますか。



走りたいのに走れない。
筋トレしたいのにできない。
ただ今、体重も右肩上がりSALE中です。






ただ最近は調子がいい?と思う瞬間がありますね。
もしかすると漢方薬を中断したからかもしれませんね。

小さな抵抗ですが、筋トレは僅かながら行ってます。



スクワット200×3セット

腕立て伏せ20×3セット

鉄アレイ
・着座での腕曲げ10×3セット
・直立での腕曲げ10×3
・ベッドに足を置き上体斜め10×3セット
・直立での肩上げ10

問題なければ3月から1、5倍の予定です。




実は来月3月1日は「海ノ中道はるかぜマラソン」の締切。

不参加のつもりです。




ですが、実際はまだ悩んでもいます。ギリギリまで体調回復を待ってみようと思います。



いつも応援ありがとうございます。

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プロフィール

ジカル

Author:ジカル
29歳ジカルと申します。
脱メタボにと腎臓病ながらも2008年4月から始めたダイエットマラソンです。
趣味でダイエット本やマラソンを読み漁った知識とそのダイエット過程を主に載せてます。

【ダイエット実績】
・2年間で20キロ減量
・40日間で体脂肪6%減
(ここ2年で23%→12%:10月1日現在)
【身長】180cm
【直近体重】
2006年5月→90キロ
2007年5月→83キロ(XLサイズ)
2008年5月→76キロ(Lサイズ)
2009年5月→73キロ(Lサイズ)
〃   10月→70キロ(Mサイズ)
------標準体重クリア!!------


【ハーフまでの記録】
2008年
4月→2キロ初挑戦
7月→4キロ初挑戦
8月→6キロ初挑戦
9月→8キロ初挑戦
10月→12キロ初挑戦
11月2日→福岡シティマラソン(ハーフ)初挑戦
結果→1:54

2009年
1月→チームジカル結成(現在2名)
4月→海の中道はるかぜマラソン
(膝痛により5キロリタイヤ)
7月走行→109キロ
8月走行→242キロ
9月走行→220キロ
10月走行→226キロ
福岡シティマラソン2009(ハーフ)2回目
結果→1:51

海の中道はるかぜマラソン2010(4月参加予定)
福岡シティマラソン2010(9~11月参加予定)

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