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福岡シティマラソン(結果報告編)

【起床】
なかなか、寝付けず3時頃に就寝→5時に起床しました。しっかり大福餅1個とバナナを摂取。


【スタート前】
7時に友人と待ち合わせ、お互いストレッチと周辺を走りアップも万全です。



【開始】
8:20にパン!と同時にスタート!!僕はというと3度目のトイレに襲われ・・・歩道の隅っこで駐車場に向けて・・・(皆と一緒なら怖くない


ほどよい緊張感。


腹痛もなく11キロまでは予定通りのタイム53分。




この時まで40分以内もイケるかも、なんて正直思いました。








・・・この時までは。








左の背中に痛みが走る。

今度は右が。


もちろん、キロ4:30秒なんてキープもできず5分へ落ち込み・・・





私は背中に腎臓を少し患ってまして激しい運動はNG。



でも今までの練習では特になかったんです。



だから、背中を両手で押さえながら・・・もうちょっとだけ耐えてくれ 痛みよ引いてくれ、なんて1人思いながら走ってました。


そんな事を自問自答しつつ、18・・・19・・・20キロ地点へ足に感覚ないまま到着し、友人夫妻も駆け付けてくれ・・・











ゴール






やった!


この充実感は何事にも代えがたいのはホント。


タイムは1:51ほど。



友人とも話してたんですが、とにかく今日は暑かった当初は給水3回予定が5回も。
去年のハーフ時とは温度差6度ぐらい違う気がしました。去年は11月でしたから。



帰りぎわなんて、食事を終えても終始無言。ほんとに疲れました。






走ってる時は(早く楽になりたい)と思う瞬間がありますが、あわせて自分に足りないものが見えてきます。私は。応援や給水などのボランティアの方々に対しての考え方や、自分の小ささ。
今回の収穫は「持久力」でしょう。



普段10キロレベルは練習範囲内ですが、それ以上になると呼吸はよくても足腰が追い付けてない。
上下セットで連動できる必要があるようです。

つまり課題は「15キロ以上LSD」ですね。


今日は2時間仮眠し、また4月に向け明日から。(明日は控えますが)
今から&明日は打ち上げです。



ではお疲れ様でした。






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プロフィール

ジカル

Author:ジカル
29歳ジカルと申します。
脱メタボにと腎臓病ながらも2008年4月から始めたダイエットマラソンです。
趣味でダイエット本やマラソンを読み漁った知識とそのダイエット過程を主に載せてます。

【ダイエット実績】
・2年間で20キロ減量
・40日間で体脂肪6%減
(ここ2年で23%→12%:10月1日現在)
【身長】180cm
【直近体重】
2006年5月→90キロ
2007年5月→83キロ(XLサイズ)
2008年5月→76キロ(Lサイズ)
2009年5月→73キロ(Lサイズ)
〃   10月→70キロ(Mサイズ)
------標準体重クリア!!------


【ハーフまでの記録】
2008年
4月→2キロ初挑戦
7月→4キロ初挑戦
8月→6キロ初挑戦
9月→8キロ初挑戦
10月→12キロ初挑戦
11月2日→福岡シティマラソン(ハーフ)初挑戦
結果→1:54

2009年
1月→チームジカル結成(現在2名)
4月→海の中道はるかぜマラソン
(膝痛により5キロリタイヤ)
7月走行→109キロ
8月走行→242キロ
9月走行→220キロ
10月走行→226キロ
福岡シティマラソン2009(ハーフ)2回目
結果→1:51

海の中道はるかぜマラソン2010(4月参加予定)
福岡シティマラソン2010(9~11月参加予定)

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